至福のティータイム

15日の日記：

今日は事務のお手伝いの日だった。仕事はいつもよりスムーズに進められた気がする。事務のお手伝いでは3時になるといつもティータイムがある。そこでコーヒーと一緒に甘いお菓子が出されるのだけど今では抵抗なく頂けるようになった。以前の私ならきっとコーヒーに入っている砂糖のカロリーとミルクのカロリーを気にして飲めなかっただろうし、甘いお菓子も手を付けないか食べても吐きたいって思ったと思う。でも今ではカロリーを気にせずおいしく頂ける様になった。ちょっとした進歩が嬉しい。パン屋さんの試食もそのうちのひとつ。よく行くパン屋さんでは夕方になると色々なパンの試食が出来るのだけれど、今では4〜5種類のパンを3口4口くらいパクパク食べれるようになった。以前なら一口でも食べるのが怖かったのに今では抵抗がなくなった。こういった小さな変化の積み重ねが大きな進歩につながる気がする(´ー｀)こうやって吐かずに消化できるものが増えてけばそのうち普通の食事も取れるようになるんじゃないかな☆予備校が始まったらお昼だけはきちんと吐かずに取ろうと決めている。なんと言っても体力勝負だし、今は痩せることより毎日を健康に過ごすことのほうが大事って思えるから。今後の目標は1日1回だけでも吐かずにきちんとした食事を取れるようになること。そしていまより体重を落とさないように気をつけること。少しずつでもステップアップできたらいいな。