22日の日記：
今日は夕方から夜にかけて気持ちが不安定になった。事務の手伝いを終えて夕飯の買い物をしてる途中から気持ちが落ち始め、不安な気持ちがどんどん強くなった。原因はわからないけど姉の事があってからどうも心が不安定になってるみたいだ。薬を飲もうか迷ったけど飲まずにしばらく様子を見ることに。夕飯後お風呂に入っていったんは落ち着いたものの、夜中に不安と心のモヤモヤからまたカショオ。1時間ちょっと食べ吐きして気持ちがスッキリした。カショオ後の爽快感はくせになる。最近カショオ気味なのは予備校のプレッシャーとかストレスとか感じてるせいなのかな・・・。予備校が始まったらストレスでカショオがひどくなりそうで怖い。もっと精神的に強くなりたいな(´Д｀)
今日は夕方から夜にかけて気持ちが不安定になった。事務の手伝いを終えて夕飯の買い物をしてる途中から気持ちが落ち始め、不安な気持ちがどんどん強くなった。原因はわからないけど姉の事があってからどうも心が不安定になってるみたいだ。薬を飲もうか迷ったけど飲まずにしばらく様子を見ることに。夕飯後お風呂に入っていったんは落ち着いたものの、夜中に不安と心のモヤモヤからまたカショオ。1時間ちょっと食べ吐きして気持ちがスッキリした。カショオ後の爽快感はくせになる。最近カショオ気味なのは予備校のプレッシャーとかストレスとか感じてるせいなのかな・・・。予備校が始まったらストレスでカショオがひどくなりそうで怖い。もっと精神的に強くなりたいな(´Д｀)
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