夜中のカショオ

26日の日記：

今日も夜中にカショオしてしまった。毎晩のことだけど11時からカショオしようか眠剤飲んで寝てしまおうか30分悩んだ末、結局カショオする方を選択してしまった。お腹が減ってるわけじゃない。特別食べたいものがあるわけじゃない。なのにカショオしたくなる。食べたいというより吐きたい。吐いた時の快感を得たくて仕方ない。この1週間毎晩だ。そのせいで胃も荒れて口内炎も出来てる。もうヤダ。一体どうしちゃったんだろう・・・。今じゃカショオの衝動が来る11時がとても怖い。お風呂に入ってる時には今日は絶対カショオしないって思うのに11時をまわると頭のスイッチが切り替わってカショオのことばかり考えてる。いつもカショオしようかしまいかすごく悩むんだけど結局カショオしてしまう。し終わった後は決まって気分が良い。心がすごくスッキリして満足感みたいなのを感じる。スポーツをして気持ちの良い汗をかいた後みたいだ。この気持ち良さがくせになっちゃったのかな・・・。それともストレスを発散してるだけ？いずれにせよ夜中のカショオはもうしたくない。夜中のカショオは朝晩の食事の時のカショオとはあきらかに質が違う。完全に吐くためだけにやってるから。食べたくて仕方なくてカショオする方がまだましだ。食べたい時はどうしたって食べたいもん。でも吐きたくて食べるというのはなんか釈然としない。カショオを覚えて間もない頃はお腹空いて我慢できなくて食べちゃって、でも太るのが怖くて吐いてた。なのにいつからか食べたから吐くじゃなくて吐くために食べるようになった。原因と結果が逆さまになった感じだ。今は食べた結果吐いてるような気もするし、吐く為に食べてるような気もする。どっちにせよ普通の食事が出来てないことに変わりはないのだけど・・・。ただストレスがカショオにつながる事だけは確かだ。何もストレスを感じてない時は吐きたくて食べるなんて事しないもん。むしろ吐く事に嫌悪感を覚えるくらいだ。でも何かしらストレスを感じてると吐いて鬱憤を晴らそうとしたり吐いたときの爽快感や満足感を得ようとしてしまう。今の私のストレスの原因はたぶん予備校だ。開講まであと1週間に迫って、自分が思ってる以上にプレッシャーを感じてるのかも知れない。自分的にはあまり意識してるつもりは無いのだけど無意識にストレスを感じてるのかもしれないな。予備校が始まったら今までの何のストレスもない生活から一変する訳だし無理も無いか・・・。環境も生活スタイルもすべてが変わってしまうのだから。今が一番神経過敏なときかもしれない。実際始まったら毎日の生活に追われてあっという間に毎日が過ぎてしまいそうだし最初は疲れきってストレスを感じてる暇もなさそうだし(；´_｀)もし予備校が始まっても夜中のカショオがやめられなかったら体的にも辛いな。その時は何か対策を考えないとまずいかも。もうこれ以上摂食障害に足を引っ張られたくない。