吐かない喜び

29日の日記：

今日は前回とルートを変えて私鉄を利用して渋谷に行った。これがラッキーなことに私の最寄り駅からなら終点まで座れそうなのだ(＾＾)時間的にはJRより15分余計にかかってしまうのだけど座れるほうが体的に楽だし行きは私鉄で帰りはJRを利用することにした。今日は渋谷で予備校までバスに乗ってみた。時間は歩きとあまり変わらないのだけど坂道を登らなくて済む分かなり楽に着けた♪体力がつくまではうまく公共の乗り物を利用して体を労わろうと思う。通ってるうちに体力がついてきたら段々歩くようにしようと。
それと今日は嬉しいことがあった。予備校の開始時間に間に合うよう朝早い時間の電車に乗って行ったのだけどいつもは食べれない朝ごはんを吐かずにちゃんと食べて行くことが出来たのだ(・∀・)ご飯とかパンとかの炭水化物はまだ怖くて食べれなかったけどサラダと茹でたお肉とソーセージとお味噌汁を抵抗なく食べることが出来た♪体力つけなきゃって思ったら自然と食べ物を受け入れられたんだ。吐かない食事はほんとに美味しい。有り難く頂けるし何より食べ物を受け入れられるってことが嬉しいのだ。ここ最近の連日連夜のカショオにはかなり困り物だけど朝だけでもちゃんと食事できたことはちょっぴり自信につながるし昔より進歩したなって自分を褒めてあげたい。予備校が始まったら朝もお昼もちゃんと食べようと思うし時間はかかるかも知れないけど最終的には夜のカショオもしなくていられるようになる日が来るんじゃないかなって期待もしてる。摂食障害が良くなるには時間がかかるって言われてるけど辛い戦いの過程でちょっとでも進歩が見られると辛さも半減するんだ。半年後、1年後はもっと良くなってるかもって希望も持てるしね。今は夜のカショオがやめられなくて辛いけど焦らずゆっくりありのままの自分を受け入れてあげようと思う。