カショオのコントロール

今日は午後から父と隣の県へ買い物に行く日だ♪朝のカショオを2時間で終わらせてお出かけ準備。何か予定があるとカショオを短縮することができるんだ(^^)いつもはすることないから暇つぶしに食べてるところが大きい。だから外出の予定があったり、何かしなきゃ行けない事があったりするときっちり時間を決めてやめることができるんだ。逆に言うと常に何か予定を入れとけばその分カショオを減らすことが出来るんだ。だから今の何もない生活はカショオには良くない。国試が終わってからカショオが悪化してることからもそれは明らかだ。そこで問題なのが今の私は無趣味に近いこと。このブログを書く以外、胸張って「趣味」と呼べる物が私にはない。趣味と呼ぶには及ばないけど人並みにしてるあるいは以前していたものならいくらでもある。音楽鑑賞、映画鑑賞、DVD鑑賞、ショッピング、ギターの弾き語り、お菓子作り、料理、ペット、オークション、などなど。でも趣味と呼べるほど究めてないしやめてしまったものがほとんどだ。だから暇な時間をつぶすアイテムがなくてついついカショオに行ってしまう。代わりの物が見つかればカショオなんて無くなる勢いなのにその代わりの物がなかなか見つからない。就職すればお昼のカショオがなくなるのは確実だし、夜のカショオも翌日のことを考えて抑え気味になるだろう。予備校の時がそうだったから。だからやっぱり今の生活を捨てて働くべきなんだと思う。今のままじゃカショオも悪化する一方だし、カショオが悪化すれば体重も増えて精神不安定になるし、なによりヒッキーに戻ってしまう。ヒッキーになれば人とのコミュニケーションがとれなくなって対人恐怖が出てきてしまう。そうやって段々1年前の私に戻ってしまうのは嫌だ。だから早く働かなきゃ。色々不安だらけで怖いけど働いて新しい居場所作って毎日をちゃんと「生きなきゃ」。今の私は死人みたい。心が死んでる。あぁもっとパワーが欲しいな。心の奥底から湧き上がるエネルギーみたいなのが私には欠けてる。どうしてもウツ気味。抗うつ薬増やそうかな・・・でも便秘辛いし薬にばっか頼ってちゃ駄目だよね。病は気からだ、気力でなんとかしよう！って言ってもなんかやる気湧いてこないし困ったな(´ロ`)いっそのこと躁病になりたいくらいだよ。