カショオしなかった！！

夜中に無性にお腹が空いて思わずカショオしそうになったけどあるだけの野菜食べて我慢してみることに(´・ω・｀)まずは茹でたブロッコリーに青じそドレッシングかけて食べた。足りない・・・次に茹でたほうれん草に醤油かけて食べた。ほうれん草はかなり量があったけどそれでも足りない。お腹がグルグル鳴ってる。もっと葉物が食べたかったけど無くて仕方なくトマトを食べてみた。やっぱり足りない。もういいやっカショオしちゃえ！って一瞬思ったけど寝てる父を起こすのも申し訳ないし、摂食障害治す努力も少しはしなきゃって思って我慢してそのまま寝た。我ながら頑張った☆やったね自分！(^^)ここ1週間、深夜のカショオはしないでいられてる。この調子で無駄なカショオをしないように頑張ろう。