結局

いつも同じパターン。

カショオになるのが嫌だから許せる食材だけ食べて空腹を満たそうと思ってキュウリかじって、味噌汁の野菜だけ食べて終わらそうとするのに、そのカロリーさえ怖くなって、吐きたくなって、あぁどうせ吐くならもっと食べちゃえって結局カショオになってしまう。

でも朝夕のカショオとは明らかに違う。
朝夕の私は過食症。
深夜の私は拒食症。

朝夕も深夜みたいに徹底すれば痩せるのわかってるのに何故出来ない？
人間は愚かだ。
分からなくて出来ないならまだしも、分かっているのに出来ないなんてアホだ。

結局、深夜にプチカショオしちゃうからこれから食事のスタイルを少し変えようと思う。

夜のカショオ2時間短縮したけど痩せなかった。だからさらに1時間短縮して3時間以内に終わらす。これなら吸収をある程度阻止できる。
その代わり、深夜のカショオを許そう・・・徹底吐きを条件に。

これでも痩せなかったらもう絶食しかないな。かなり勇気いるけど。