ホッとした

体重が1キロ減った。

足首も二の腕もつかめるようになったからむくみが引いたんだと思う。

肉が減ったわけじゃないけど数値に安心する。

こんだけ努力して太るのだけは我慢できないから。体重減らなくても取りあえず維持できればいつかは痩せると思って減量も頑張れる。

このところ食欲がかなり落ちてる。

買うお弁当の量も減らせた。

前は強迫観念で食べれないって分かってても買わずにいられなかったけど、今はそれ以上に食べたくない気持ちが勝って買わなくなった。

今日のカショオは朝2時間、夜3時間で済んだ。

前だったら2時間なんてあっという間だったけど今じゃ長く感じる。

食欲ってなんなんだろ・・・。食べたい時はどうやったって我慢できないのに急にパタンと食べたくなくなる。

太ったから今の私は栄養満タン状態で体がもう栄養を欲してないのかも知れない。

この調子で時間が短縮できれば減量にもつながるし、痩せればまた心の平和を取り戻せるからこのまましばらく食欲が戻らないことを祈ろう。