ハイ＆不眠

なんかここ最近、みょうにハイで不眠が続いてる。

ずっと鬱持ちだから気分が晴れるってこともう５年くらいなかったけど異様に動きたいって言うか、いろんな楽しい事してたいっていうか。

前は何もする気が起きなくて休みの日はパジャマのままで１日寝てるしか出来なかったのに、今は睡眠時間３時間で目が覚めて寝てられないし、とにかく外出して買物したいって言うか何かに夢中になってたい。

過活動になって体は疲れてるはずなのに眠れないのはなんでだろう。

寝つきはいいけど早朝覚醒になってる。

何時に寝ても必ず６時半から７時半に目が覚めちゃう。

でその後寝付けない。

昼間はねむたくてあくびがとまらないのに・・・・。

なんかダイエットハイに似てる。

もう減量初めて２ヶ月だけど体重は±０。

でも頭の中は拒食モードで食欲もない。

ただ活発に動きまくりたいって感じ。

これってデプロメールとチラージン追加したせいもあるのかな？

先生はデプロメール飲んでるの知らないから抗躁薬増やしたけどその効果は感じられない。

動き回れるのはいい事だけど買物もし尽くしちゃったし、あとは何かやること見つけないとしんどいな。

趣味がもっとあったらいいのに。