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ヤバイ気がして1週間ぶりに体重測定。
44キロ・・・3キロも増えてる(´A`;)ありえない数字。
原因は??何?ちゃんと吐いてるのに太るって事は間食しか考えられない。
ここ最近、セサミハーベスト、チーズはんぺんの量が半端なかった・・・・これか?
間食も吐かないとちりもつもればって事だ。
体重で不安定になったのはかなり久々。
昨年は妊娠中だったから体重増加には否応にも慣れてったけど、出産後は痩せる一方だったから今この数字は受け入れがたい。
今はガリでいたいとは思わないけど、痩せでいなきゃ納得できない。
今までの経験上、体重に縛られると過食が悪化して、結果的に悪循環になる。
自棄になって体重測定やめたりするとますます太る。
だから測定は毎日しなきゃ駄目だ。
なんでちょっとのカロリー摂取で即体重増加につながるんだろう。
普通の人は吐かないわけだから私よりはるかにカロリー摂ってるはずなのに、それでも体重維持できるなんて不公平だ。
私の体はどうなってんだ?
拒食期が長かったせいで蓄えモード全開って感じなのか?
体重増加のストレスは相当デカイ。
太ることは精神状態悪化の最大原因。
今は頭ん中パニックで冷静でいられない。
心に余裕がない。
てか最近、ウツ入ってきてる気がする。
なんか気持ちがあがらない。
頭がボーッとしてやる気が起きないし、無感情、無感動。
11日は3ヵ月ぶりの診察。
いろいろ話したいことあったけど、なんか今はどーでもよく思える。
億劫で仕方ない。
とにかく今は痩せること考えなきゃ。
痩せたいな吐けよ。
食べたら吐くを徹底するんだ。
44キロ・・・3キロも増えてる(´A`;)ありえない数字。
原因は??何?ちゃんと吐いてるのに太るって事は間食しか考えられない。
ここ最近、セサミハーベスト、チーズはんぺんの量が半端なかった・・・・これか?
間食も吐かないとちりもつもればって事だ。
体重で不安定になったのはかなり久々。
昨年は妊娠中だったから体重増加には否応にも慣れてったけど、出産後は痩せる一方だったから今この数字は受け入れがたい。
今はガリでいたいとは思わないけど、痩せでいなきゃ納得できない。
今までの経験上、体重に縛られると過食が悪化して、結果的に悪循環になる。
自棄になって体重測定やめたりするとますます太る。
だから測定は毎日しなきゃ駄目だ。
なんでちょっとのカロリー摂取で即体重増加につながるんだろう。
普通の人は吐かないわけだから私よりはるかにカロリー摂ってるはずなのに、それでも体重維持できるなんて不公平だ。
私の体はどうなってんだ?
拒食期が長かったせいで蓄えモード全開って感じなのか?
体重増加のストレスは相当デカイ。
太ることは精神状態悪化の最大原因。
今は頭ん中パニックで冷静でいられない。
心に余裕がない。
てか最近、ウツ入ってきてる気がする。
なんか気持ちがあがらない。
頭がボーッとしてやる気が起きないし、無感情、無感動。
11日は3ヵ月ぶりの診察。
いろいろ話したいことあったけど、なんか今はどーでもよく思える。
億劫で仕方ない。
とにかく今は痩せること考えなきゃ。
痩せたいな吐けよ。
食べたら吐くを徹底するんだ。
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