昨日は21時にサイレース飲んで寝たのに23時過ぎに中途覚醒。
もう耐性が出来たのかな？
薬飲んでも睡眠が維持出来ない。
眠いのに…。
昨日は昼寝もしなかったし、睡眠不足で、頭は疲れてるはずなんだけどな。
今日もこのまま眠れなそう。
寝不足はマイナス思考になるから辛い。
リズム狂ってるな。
もう耐性が出来たのかな？
薬飲んでも睡眠が維持出来ない。
眠いのに…。
昨日は昼寝もしなかったし、睡眠不足で、頭は疲れてるはずなんだけどな。
今日もこのまま眠れなそう。
寝不足はマイナス思考になるから辛い。
リズム狂ってるな。
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