疲れてた…。

たまった薬歴を片付けるために早く出勤したものの、やってもやっても全然終わらない仕事に、なんか虚しくなってきて涙が止まらなかった。

日曜日は旦那が仕事で、１日中子供の相手して疲れてたせいか、朝起きても体がダルくて、身も心もクタクタだった。

疲れのせいでマイナス思考になるし、情緒不安定になってきてるから、そろそろ限界らしい。

早めに手を打たないとまた壊れて使えなくなる。
メンテナンスしないと。

１人になれる時間がなかったのが良くないんだと思う....子供の歯医者でずっと休みがつぶれてたから。

とにかく自分時間を確保しなきゃだ。
人と会わず、１人の時間を大事にしたい。



昨日の夜はワイパックス飲んで寝た。
心の疲れにはマイナーが合ってる。
頭の疲れにはメジャーが良い。

薬ってすごいな。

今日は無理せず省エネモードで頑張ろう。

インフル流行ってきてる。
今年は生き残れるかな？