いっぱいいっぱいなんだな
2018年3月28日 こころ昨日は先生の診察。
顔見るなり涙が止まらなくなって、大泣きしてしまった。
自分が思ってる以上にいっぱいいっぱいなんだなと気付いた。
仕事と子供の学校のことで頭がいっぱいになって、キャパを越えていたようだ。
普段は弱音も吐けない環境だから、理解者に会うと気が緩むんだな。
泣いても泣いても涙がこぼれて、でもその分、心が少し軽くなって、隙間ができて、パンクしないで済んだかな。
薬はロナセン新規処方。
リントンと飲み比べる事になった。
今は感受性が強くて、色々敏感になってるから、こまめに来た方が良いと言われ、次回は4/17再診。
診察日は強制的に仕事も休めるからある意味良いのかも。
体と心のメンテナンスしないとだもんな。
今日は朝からしんどくて、ワイパックス飲んだから仕事にならなかったけど、混まなくて良かった。
過食嘔吐が何年ぶりかに再発して、顎が痛い。
そんだけストレスたまってるんだな。
もう、頑張らなくて良いよと自分に言ってあげたい。
適当に生きられたら楽なのにな。
顔見るなり涙が止まらなくなって、大泣きしてしまった。
自分が思ってる以上にいっぱいいっぱいなんだなと気付いた。
仕事と子供の学校のことで頭がいっぱいになって、キャパを越えていたようだ。
普段は弱音も吐けない環境だから、理解者に会うと気が緩むんだな。
泣いても泣いても涙がこぼれて、でもその分、心が少し軽くなって、隙間ができて、パンクしないで済んだかな。
薬はロナセン新規処方。
リントンと飲み比べる事になった。
今は感受性が強くて、色々敏感になってるから、こまめに来た方が良いと言われ、次回は4/17再診。
診察日は強制的に仕事も休めるからある意味良いのかも。
体と心のメンテナンスしないとだもんな。
今日は朝からしんどくて、ワイパックス飲んだから仕事にならなかったけど、混まなくて良かった。
過食嘔吐が何年ぶりかに再発して、顎が痛い。
そんだけストレスたまってるんだな。
もう、頑張らなくて良いよと自分に言ってあげたい。
適当に生きられたら楽なのにな。
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