いっぱいいっぱいなんだな

昨日は先生の診察。

顔見るなり涙が止まらなくなって、大泣きしてしまった。

自分が思ってる以上にいっぱいいっぱいなんだなと気付いた。

仕事と子供の学校のことで頭がいっぱいになって、キャパを越えていたようだ。

普段は弱音も吐けない環境だから、理解者に会うと気が緩むんだな。

泣いても泣いても涙がこぼれて、でもその分、心が少し軽くなって、隙間ができて、パンクしないで済んだかな。

薬はロナセン新規処方。

リントンと飲み比べる事になった。

今は感受性が強くて、色々敏感になってるから、こまめに来た方が良いと言われ、次回は4/17再診。

診察日は強制的に仕事も休めるからある意味良いのかも。

体と心のメンテナンスしないとだもんな。

今日は朝からしんどくて、ワイパックス飲んだから仕事にならなかったけど、混まなくて良かった。

過食嘔吐が何年ぶりかに再発して、顎が痛い。

そんだけストレスたまってるんだな。

もう、頑張らなくて良いよと自分に言ってあげたい。

適当に生きられたら楽なのにな。