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睡眠の効果

2018年9月4日日常

今はほぼ毎日、レンドルミン飲んで寝てる。

中途覚醒は何回かあるけど、何も飲まないより遥かに良い。

何より日中の疲れ度合いが違う。

ここ最近は前のようなヤバい倦怠感がない。

少しは眠れてるからだと思う。

睡眠はやっぱり大事だ。

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