ここ1ヶ月は夜の睡眠良好。
すぐ寝付けて、中途覚醒もひどくない。
爆睡出来るって幸せだ。
一時期のひどい不眠はエビリファイの副作用だったのかな？
でも今、増量中だけど何とかなってるからやっぱ違うかな？
ここ最近、朝に時々、リントン追加して飲んでる。
頭の混乱がないと楽だ。
食べれて、眠れれば、何とかやってけそう。
あとは軽い運動でも出来ればなお良いね。
すぐ寝付けて、中途覚醒もひどくない。
爆睡出来るって幸せだ。
一時期のひどい不眠はエビリファイの副作用だったのかな？
でも今、増量中だけど何とかなってるからやっぱ違うかな？
ここ最近、朝に時々、リントン追加して飲んでる。
頭の混乱がないと楽だ。
食べれて、眠れれば、何とかやってけそう。
あとは軽い運動でも出来ればなお良いね。
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