眠れる幸せ

2018年10月23日 日常
ここ1ヶ月は夜の睡眠良好。

すぐ寝付けて、中途覚醒もひどくない。

爆睡出来るって幸せだ。

一時期のひどい不眠はエビリファイの副作用だったのかな?

でも今、増量中だけど何とかなってるからやっぱ違うかな?

ここ最近、朝に時々、リントン追加して飲んでる。

頭の混乱がないと楽だ。

食べれて、眠れれば、何とかやってけそう。

あとは軽い運動でも出来ればなお良いね。

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