良く眠れた翌日はあのヤバイだるさもなく、意欲もあって、普通に動ける。
睡眠って大事だ。
今までは疲れは体力のなさが原因と思っていたけど、睡眠の質にあったのかも。
まだ30代、眠りさえ確保できれば動けるもんだと思った。
睡眠薬使いながらでも眠りを維持できれば良いな。
今日も頭が冴えてる。
眠れるって幸せだ。
睡眠って大事だ。
今までは疲れは体力のなさが原因と思っていたけど、睡眠の質にあったのかも。
まだ30代、眠りさえ確保できれば動けるもんだと思った。
睡眠薬使いながらでも眠りを維持できれば良いな。
今日も頭が冴えてる。
眠れるって幸せだ。
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