今日は何をしても怠くて怠くて。
なんでこんなに疲れてるんだろ。
こんな日は家にこもってダラダラするのが良いのかも。
あえて何もせずボーッとして。
心と体のメンテナンス。
あっ、生理の影響か。
体調不良な訳だ。
なんでこんなに疲れてるんだろ。
こんな日は家にこもってダラダラするのが良いのかも。
あえて何もせずボーッとして。
心と体のメンテナンス。
あっ、生理の影響か。
体調不良な訳だ。
昨日は子供の事で強いストレス受けたせいか、今朝からめちゃくちゃ不穏。
頭が重いし、濁った感じ。
仕方なくまたリスパダール少量投与。
また血が通ってくれると良いけど。
辛くなるとやっぱり薬に頼りがち。
休む方が大事なのわかってるのに。
依存から抜け出すのは大変だ。
頭が重いし、濁った感じ。
仕方なくまたリスパダール少量投与。
また血が通ってくれると良いけど。
辛くなるとやっぱり薬に頼りがち。
休む方が大事なのわかってるのに。
依存から抜け出すのは大変だ。
職場の事務に子供の事で嫌なこと言われて、ずっとイライラ、モヤモヤが続いてる。
昨日はメンタル受診日だったけど、先生いまいちで良いアドバイスがもらえず。
またイライラ。
仕方なく朝起きてからリスパダール飲んだ。
眠気が心配だったけど、イライラと反芻思考止まって良かった。
不穏時頓用にピッタリの薬だ。
昨日はメンタル受診日だったけど、先生いまいちで良いアドバイスがもらえず。
またイライラ。
仕方なく朝起きてからリスパダール飲んだ。
眠気が心配だったけど、イライラと反芻思考止まって良かった。
不穏時頓用にピッタリの薬だ。
ZARAのコートを購入。
襟が可愛くて一目惚れ。
今年の冬だけで何着コート買ったかな(・・;)
まぁいいや。
服も人も一期一会。
その時を逃したら次はないし。
今週は仕事ハードだったな。
でも、充実してる。
良い事だ。
襟が可愛くて一目惚れ。
今年の冬だけで何着コート買ったかな(・・;)
まぁいいや。
服も人も一期一会。
その時を逃したら次はないし。
今週は仕事ハードだったな。
でも、充実してる。
良い事だ。
明日はいよいよ自立支援型個別ケア会議だ。
初めての事なので、不安と緊張でいっぱい。
多職種連携の会議なので、薬剤師以外の職種の人も参加する。
こんな貴重な経験ができるのはとても嬉しい。
薬剤師としてまた一歩、成長できるチャンスだ。
精一杯、私なりに頑張るぞ。
初めての事なので、不安と緊張でいっぱい。
多職種連携の会議なので、薬剤師以外の職種の人も参加する。
こんな貴重な経験ができるのはとても嬉しい。
薬剤師としてまた一歩、成長できるチャンスだ。
精一杯、私なりに頑張るぞ。
疲れがやばい。
目がかすむし、頭は重いし、体がダルい。
なんでこんなに疲れてるんだろう。
休み中に動き過ぎたかな。
精神疲労と言うより肉体疲労だ。
心と体のバランス難しい。
あ～目がボヤけて文字が見えない。
疲れのサイン。
ひたすら眠りたい。
目がかすむし、頭は重いし、体がダルい。
なんでこんなに疲れてるんだろう。
休み中に動き過ぎたかな。
精神疲労と言うより肉体疲労だ。
心と体のバランス難しい。
あ～目がボヤけて文字が見えない。
疲れのサイン。
ひたすら眠りたい。
正月明けて働いて、4日でもうすでにクタクタ。
長期休みで蓄えたエネルギーもすぐに枯渇。
仕事って疲れるね。
帰ってから爆睡。
寝ても寝ても眠い。
またこの生活か‥‥。
長期休みで蓄えたエネルギーもすぐに枯渇。
仕事って疲れるね。
帰ってから爆睡。
寝ても寝ても眠い。
またこの生活か‥‥。
ここ2ヶ月は眠剤なくてもぐっすり眠れてたのに、仕事始まってからまた眠れなくなった。
中途覚醒やばい。
夜中に何度も起きて寝た気がしない。
仕事のストレスで交感神経優位になってる。
しばらく続くだろうな。
この先3ヶ月は繁忙期。
有給うまく使って乗り切らないとな。
中途覚醒やばい。
夜中に何度も起きて寝た気がしない。
仕事のストレスで交感神経優位になってる。
しばらく続くだろうな。
この先3ヶ月は繁忙期。
有給うまく使って乗り切らないとな。
明日から仕事だ。
めちゃくちゃ憂鬱‥‥。
何が嫌って、先生の所へ新年の挨拶行くのがね。
１番嫌なのよ。
施設長にも会わなきゃだし、面倒過ぎる。
また仕事モードにスイッチ入れなきゃなのか。
ストレス生活の再開だ。
めちゃくちゃ憂鬱‥‥。
何が嫌って、先生の所へ新年の挨拶行くのがね。
１番嫌なのよ。
施設長にも会わなきゃだし、面倒過ぎる。
また仕事モードにスイッチ入れなきゃなのか。
ストレス生活の再開だ。
ここ数年の大晦日はいつも通りの時間に寝て、普段通りの生活送ってたけど、今年は何となく思う所があって、紅白見て、お蕎麦食べて、除夜の鐘聞いてから寝ようと思ってる。
旦那はいつもと変わらずで、もう寝てる。
子供はゲームに夢中だ。
私はこの１年を振り返りながら自室でまったり。
今年の年末は穏やかに過ごせたな。
来年はどんな年になるだろう。
なんとなく、年が明けるの怖いな。
何でだろう。
旦那はいつもと変わらずで、もう寝てる。
子供はゲームに夢中だ。
私はこの１年を振り返りながら自室でまったり。
今年の年末は穏やかに過ごせたな。
来年はどんな年になるだろう。
なんとなく、年が明けるの怖いな。
何でだろう。
今日で仕事納め。
在宅やって終了。
最終日は毎年、混まない。
今日も何事もなく終わって良かった。
今年も1年良く頑張った。
来年も良い年でありますように。
在宅やって終了。
最終日は毎年、混まない。
今日も何事もなく終わって良かった。
今年も1年良く頑張った。
来年も良い年でありますように。
最近、水色が好き過ぎて、洋服は青系のものばっか買ってる。
コートもセーターもカーディガンも。
以前はワイン系の赤が好きだったけど、自分に似合う色は青系って気付いた。
あと、フードがマイブーム。
ノーカラーにハマった頃もあったけど。
今年のコートはフード付きのもの好んで着てる。
最近は欲しい服が「可愛い」から「似合う」服に変わってきてる。
コートもセーターもカーディガンも。
以前はワイン系の赤が好きだったけど、自分に似合う色は青系って気付いた。
あと、フードがマイブーム。
ノーカラーにハマった頃もあったけど。
今年のコートはフード付きのもの好んで着てる。
最近は欲しい服が「可愛い」から「似合う」服に変わってきてる。
ハーフアップにしたくて、半年ぶりにカラーリング。
髪が傷むの嫌でずっと我慢してたんだけど。
やっぱり傷んだ。。
撃沈。
ヘアケア念入りにやらないとな。
ずっと黒髪だったから、少し明るくするだけで気分も上がる。
昔はガンガンやっても傷まなかったのになー。
若いって無敵だ。
髪が傷むの嫌でずっと我慢してたんだけど。
やっぱり傷んだ。。
撃沈。
ヘアケア念入りにやらないとな。
ずっと黒髪だったから、少し明るくするだけで気分も上がる。
昔はガンガンやっても傷まなかったのになー。
若いって無敵だ。
今日は冬モノのセーター欲しくて店内を物色。
モフモフ系のニットとセーターを6枚とアウターも予定外に2着購入。
予算オーバーだったけど、もうすぐボーナス入るし、いいやー。
洋服買ってる時が１番楽しい。
また部屋に洋服増えてきちゃった。
コートって何故か何着も買ってしまうんだ。。
着る為と言うより、コレクションだよね。
モフモフ系のニットとセーターを6枚とアウターも予定外に2着購入。
予算オーバーだったけど、もうすぐボーナス入るし、いいやー。
洋服買ってる時が１番楽しい。
また部屋に洋服増えてきちゃった。
コートって何故か何着も買ってしまうんだ。。
着る為と言うより、コレクションだよね。
