定期の患者に加えインフルの患者で来局数が半端ない。

夏場は午前中に40人来ると忙しいなーって感じたけど、今は60人が当たり前で、感覚がマヒしてる。

トータルで90人来るとやっぱり疲れたな～って感じる。

幸い今のところフリーズは起きてない。

4月までは忙しいから体調管理きちんとしないとな。

疲れをためず、無理はしないこと。

今日はお迎えまで1時間あるから少し仮眠しよう。

正月明けと連休前で薬局もかなり混んで、昨日は84人、その前は78人来た。

2人でまわすのはかなりキツイ。

相方は63のおばさんだし、動き悪いし、ほとんどこっちの負担になる。

こうやって疲れがたまってくんだろう。

春先にまた倒れるんかな。

無理はしないように注意してるけど、仕事自体がハードすぎる。

手抜きは相変わらず出来ないし、あとは疲れをうまく処理する他ない。

とにかく寝て、食べて、遊ぶか。

エビリファイ増量の効果はある様子。

過敏性治まってるし、人の目も何とか見られる。

15日は伊藤先生。

色々話したいことある。

仕事の話はタブーだけど、年齢の不安とか、婚外の悩みとか、色々。

今とても疲れてるから少し悲観的。

やっぱり仕事が負担なんだろうな。

また体調崩さないか危機感でいっぱいだ。

今年になり、以前交流のあった人達から度々連絡が来るようになって、またお付き合いが始まりそうな予感。

人の縁って不思議だな。

新たな出会いも良いけど、今年は古き良き出会いを大事にしようと思う。

再会の年になるかな。

先月、赤系のブラウンにヘアカラーしたけど、退色してきて黄色味出てきたから不満。

茶髪にも飽きたし、また黒髪にしたい。

でも、黒髪にするとまた飽きてすぐ明るくしたくなるんだよね。

いつもこの繰り返し。

飽きっぽいのかな。

私がお気に入りのミスチルのアルバム「重力と呼吸」はミスチルファンからすると賛否両論らしい。

私も詳しくないけど、確かに今まではミスチルの曲に惹かれることなかったから、きっと今回の作品は今までとは違うんだろうなって思った。

てことは、昔のアルバム聞いても私にはピンと来ないのかな？(笑)

ディズニー、初売り、年始の挨拶、と年末年始のイベント続きで、刺激が多すぎて完全に頭が疲れてる。

１人になれる時間がないから、疲れはたまる一方。

昨日からエビリファイ6mg追加することにした。

少し鈍感にならないと頭がパンクしちゃう。

今日は東京の姉家族と実家に集まるからまた疲れがたまる。

明日は旦那が仕事だから子供見なきゃだし、休む時間無さすぎ。

そして仕事が始まる。

冬季休みは地獄だと思った。

イベント多すぎる。

HSPにはキツイよ。

明けましておめでとうを初めに文鳥に言ってしまった(^_^;)今年１年はどうなるかな。

去年はおみくじ通りの１年になってしまったから、今年は引くのやめようと思う。
また、悪いの出て暗示にかかるのも嫌だし。

最近は疲れのせいか、過敏性のせいか、分からないけど、内向的になりつつある。

というか、社交性に欠けると言う方が正しいのかな？

人との関わりが億劫な感じ。

そして、視線が苦手。

目が合わないように下ばかり見てる気がする。

エビリファイ増やすべきか悩む。

ただ、社交的になれると楽しいけど、活動が広がって疲れてしまうから、やっぱり程々が良いのだろう。

恋愛もそうだけど、不調ならしないし、引きこもってれば影響受けないしね。

相変わらずゼロか100かの行き方だ。

今年は穏やかに１年を送りたいな。

健康第一で行こう。

明日で年内仕事納め。

年末の外来100人超えはキツかったな。

明日も当番医並みに混む予感。

あと1日だ。

頑張ろう。

あと３年と言わずもう卒業しようかなって思った。

会うたびにメンタル崩して、薬飲んで、自己嫌悪に陥って、何の意味があるんだろう。

一時の快楽に払う代償は大きい。

15年の摂食障害、買い物依存からなかなか抜け出せなかったように、婚外もやめ方がわからない。

自分で決められないなら、相手から切り捨てられたいと思う。

今朝の疲労感は半端ない。

頭が疲れてる証拠。

ドーパミンバランス悪いんだろう。

年末で仕事もハードなのに、ほんと何やってんだか。

自業自得。

リントン、ワイパックス追加して出社だ。

7年経っても変わらないこと。

それは会瀬後の落ち込み。

恋愛には付き物なんだろうか。

寂しさなのか、虚しさなのか。

メンタル崩すんだよね。

今日のチョイスはリーゼとリスパダール液。

効き過ぎてフラフラよ。

眠いし。

恋愛ってドーパミンのバランス崩すんかな？

困ったなぁ。

好きだけど、辛い。

彼だけなんだよね、こんなになるの。

嫉妬とか、ドキドキとか、興奮とか、きっと私には刺激が強すぎるんだろう。

HSPだし余計辛い。

平和な日常に戻ろう。

今日は1日オフ。

風邪の治りが悪くて、家でのんびり過ごすことにした。

朝は珍しく子供送ってから二度寝。

やっぱり疲れてるらしい。

寝ても寝ても眠い。

GEOにレンタル行って、新譜たくさん借りてきた。

音楽聞きながらこたつでまったり。

とても幸せだ。

１人の時間は大切。

今までの脳の疲れを癒す時。

午後は昼寝しよう。

なんて贅沢なんだ。

何にもしないって悪くないかも。

昨日はラスト30分で17人の患者が来て、投薬疲れで久々にフリーズした。

やっぱり疲れが原因なんだ。

相方はズルいからヘルプに入らないし、ほんと腹立つ。

働かないなら残業付けてくなって感じ。

60年も生きてるおばさんは図々しいからイライラする。

早く辞めてって感じ。

計算高い人は嫌いだ。

昨日の夜はものすごい吐き気に襲われ眠れなかった。

マイスリー飲んだのに吐き気に起こされる感じ。

胃痛もあり胃腸炎かなって気がしてきた。

今日の外来もお腹の風邪が多かったし。

うがい手荒い徹底しないとな。

今もムカムカする～お昼はお粥だな。

柄にもなくMr.Childrenのアルバムなんて聞いてる。

何の変化だ？

好みって変わるね。

Newアルバム気に入ったから昔のも借りてみようかな。

今日は彼と久々のホテルデート。

出会った頃を思い出した。

いっぱいくっつけて幸せだった。

7年経っても超好きだ。

そこは一目惚れの強みだよね。

でも、会えば会うほど好きになるから困る。

いつかは終わりの来る関係だから。

年には逆らえないし、長くてあと3年かな。

だから今を精一杯楽しもう。

やっぱり30代が１番楽しいかも。

残りわずか。

後悔だけはしたくない。

最近は毎日ナウゼリン飲んでる。

なんか起きると吐き気があって、頭痛もある。

寒さのせいかなって気もするけど、下痢もしてるからストレス性のかなぁ。

ただでさえ食欲ないのにご飯が食べられない。

痩せたら困るのに。

食欲増進の漢方でも飲もうかな。

恋愛のヤキモキってやだなぁ。

独占欲から来るの？

そう言えば旦那には妬いたことないな。



彼は子供が自立したら何するんだろー。

まだまだ若いから好きなこと出来てうらやましいな。

努力してる人は何歳になってもカッコいいよ。

まだ惚れてんなー私(笑)

最近は月１で髪色変えてる。

赤系のブラウンが好きだけど、赤は抜けやすくてすぐ黄色味出てくるから、それが嫌でまめにカラーリングするようになった。

ただ、立場上ハイトーンにはできないので暗髪になるよう気を付けてる。

髪色変えると眉色悩む。

メイクも変えないと変なことになるから。

4.5の契約になってから休みが増えて自由な時間が持てるから嬉しい。

体も心も楽だ。

ゆとりって大事ね。

最近は体調も割りと安定してて、メンタル落ちも少なくて済んでる。

疲れをためない生活を心がけてるおかげかな。

過敏性も抑えられてるし、仕事の人間関係は相変わらずなんだけど、それほど疲労困憊はしてない。

メンタル調子良いと、もっともっと元気になりたいって欲張りになってしまうけど、程々がきっと良いはず。

薬も今の量で良いと思う。

アモキサンの頃はやっぱ躁だったんだろう。

あの高揚感が欲しくなるけど、腹八分目を忘れないようにしよう。

雨は辛いけど、曇り時々晴れくらいで良いのだ。

8月にピリオド打った彼に会った。

もう7年の付き合いか。

何度もすれ違い経験して、別れの危機があって、でもまだ繋がってられることに感謝。

頻繁には会えないけど、何故か一緒に居られる人。

いつもドタキャンが多くて、約束はあてにならないから、今日会えると思わなかった。

今年は最初で最後かな？

会うとやっぱり嬉しい反面、別れた後の寂しさは半端ない。

彼への気持ちはやっぱり今でも恋愛なんだな。

笑った時のタレ目が可愛くて、イラッとした(-_-;)

今度はいつになるんかな。

私的にはこれからの出会いより、今までの出会いを大事にしたいと思う。